Ingrédients
– 1 banane mûre
– 4-5 glaçons (facultatif, pour un smoothie bien frais)
– 1 tasse de lait (vache ou végétal : amande, avoine ou coco)
– 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
– 1 à 2 cuillères à soupe de cacao en poudre (non sucré)
– 1 à 2 cuillères à soupe de miel ou de sucre (selon ton goût)
Instructions
1- Mets la banane, les glaçons (si tu choisis d’en mettre), le lait, les flocons d’avoine et le cacao dans un mixeur.
2- Mixe le tout jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
3- Goûte et ajoute du miel ou du sucre si tu veux un goût plus sucré.
4- Verse dans un verre et déguste !
Bon appétit !
